生活中应如何预防下肢动脉硬化闭塞
糖尿病患者往往存在下肢动脉硬化闭塞，也是发生糖尿病足的一大因素。其实不只糖尿病患者，很多情况也会导致动脉硬化闭塞，由于动脉硬化闭塞症是全身性疾病的一部分，所以对于动脉硬化闭塞症的预防也是全面的：绥化治疗下肢动脉硬化闭塞的医院
动脉硬化闭塞症生活中有哪些预防措施?哈尔滨治疗下肢动脉硬化闭塞的医院绥化治疗下肢动脉硬化闭塞的医院
一、控制易患因子
动脉硬化的预防首先是控制易患因子，如有糖尿病，应及时控制血糖，包括饮食控制、锻炼及降糖药的使用，如有胆固醇增高，则应控制胆固醇饮食，对超重者应严格控制热量的摄入，如有高血压，则应给予合理的降压治疗。哈尔滨治疗下肢动脉硬化闭塞的医院绥化治疗下肢动脉硬化闭塞的医院
二、预防手段
1、饮食：
饮食的总热量不宜过高，一般以维持正常体重为度。正常人标准体重简单计算公式：身高(cm)-110=体重(kg)，应避免进食过多的富含胆固醇的食物，如牛(猪)脑、蛋黄、鳗鱼、肝脏、墨鱼等。为补充蛋白质可食低胆固醇食物如：猪(牛)瘦肉、鸡(鸭)肉、蛋白、牛奶等。还应避免花生油和椰子油，因为它们均可促进动脉硬化的形成。原有高胆固醇者每日进食胆固醇<300mg，对超重者(超过标准体重20%)宜减少每日总热量，并限制糖类饮食，控制食量，提倡清洗饮食，多食富含维生素的食物如蔬菜、水果和富含蛋白质的食物如瘦肉、豆类及豆制品。哈尔滨治疗下肢动脉硬化闭塞的医院
2、体力活动：
参加一定的体育活动有利于预防肥胖，锻炼循环系统功能，调节血脂代谢，是预防该病的积极措施。体力活动应根据原有的身体状况、体力活动习惯和心脏功能状态来确定，以不过度增加心脏负担和不引起不适为原则。身体活动要循序渐进，剧烈运动不要强求。应该鼓励老年人散步(每天一小时左右，分几次)，做健康锻炼，一种中国传统太极拳(太极拳)等等。哈尔滨治疗下肢动脉硬化闭塞的医院
3.合理安排生活:
要注意劳逸结合，尽量避免情绪激动，生活规律，保持好心情。
4.其他:
提倡不吸烟，喝少量低醇可以改善高密度脂蛋白，有助于预防动脉硬化。如果伴有纤维蛋白原增高，可以每天喝茶3g。
下肢动脉硬化闭塞症不易治愈，但有效治疗可改善下肢血液循环，消除临床症状，提高生活质量。临床治疗中，中西医综合治疗最多，中医主要以温阳散寒、益气活血、清热解毒、滋阴通络为主。随着生活水平的提高，闭塞性动脉硬化症的年龄也逐渐年轻化，因此提醒患者在生活中注意日常维护更为重要。如果出现症状，去正规医院详细诊断，有效治疗。
