经常跑步腿上长静脉曲张怎么办?

　　经常跑步的人在腿上出现了静脉曲张，根本原因还是静脉本身的问题，由于静脉瓣膜功能不全，在关闭的时候不能关闭结实，就会使深静脉的血液由上而下进入到浅静脉，就会导致浅静脉扩张迂曲形成了静脉曲张。跑步对于静脉曲张的预防是非常好的运动，因为它能够锻炼小腿肌肉。但是，有一部分人是因为跑步导致的静脉曲张，病因还是在静脉本身，这类病人也是能够跑步的，需要在跑步的时候佩戴静脉曲张弹力袜，能够促进血液循环，避免静脉曲张的发生或者延缓静脉曲张症状的出现。跑步的时候注意时间和运动量，时间不要太长，运动量也不要过大，有利于静脉曲张的预防。