随着人民生活水平的提高，美食吃的越来越多，活动减少，于是越来越多的人发生甘油三酯升高的情况。其实，还有一点原因，就是人们越来越重视健康，体检也越来越普及，所以很多人都发现甘油三酯升高了。那么，甘油三酯高怎么办?

　　1、合理饮食

　　甘油三酯受饮食影像较大，对于高甘油三酯升高的患者来讲，一定要控制高脂食物的摄入量，才能尽可能的避免高脂血症的来源!

　　2、适量运动

　　摄入减少可以减少来源，但适量运动可以消耗多余能量，避免能量以脂质形式存储，所以，多运动也是避免高脂血症的方法之一!

　　3、加用药物

　　如果有必要，有明确的药物使用适应症，高甘油三酯血症还可以加用药物治疗，常见的降低甘油三酯的药物多是贝特类药物!

　　4、其他事项

　　比如控制体重，比如避免烟酒不良习惯等等，也是避免甘油三酯升高的注意事项!需要我们加以注意!

　　对于一些甘油三酯重度升高，达到10以上甚至更高问题的朋友，单单考虑环境因素影响，往往就不够充分了，这不单单是大鱼大肉吃多了，身体肥胖等方面的问题，这种情况应该充分考虑家族遗传因素的影响，以及身体特别是肝脏出现问题而导致的重度甘油三酯升高问题，对于这样的问题，生活上该注意当然还是要注意，但除了生活上注意以外，还应该注意药物的调理和控制，对于实在无法控制，引发重大疾病风险的情况，可以考虑通过一些其他的治疗手段，如血浆蛋白置换术作为辅助治疗措施，但费用昂贵，有一定的感染风险也是这种治疗手段需要考虑的。