人体密布的血管千千万，归跟到底就动脉、静脉和毛细血管这三大类。毛细血管咱就不谈了，虽然也挺重要，但跟动脉和静脉完全不是一个地位。动脉硬化这个魔鬼，正蚕食着越来越多的人的健康。要想看清动脉硬化的真面目，咱们还得搞清楚动脉有多重要!那么，动脉硬化是怎么回事?

　　动脉硬化的病因有哪些?

　　1、饮食不当。在平时的饮食上经常吃一些含有大量脂肪酸的食物，就会使血液当中的胆固醇含量不断增高，从而沉积在动脉内壁之中，时间一长就很容易引发动脉硬化。

　　2、高血压。高血压患者因为细管壁内的压力较大，很容易就造成了细胞内膜受到损害，使脂肪微粒更易沉积在动脉内膜当中，时间一长就会形成粥样的板块，继而导致管壁逐渐增厚，樶终形成动脉硬化。

　　3、糖尿病。大部分动脉硬化患者可能都患有不同程度的糖尿病，这是因为糖尿患者的脂肪代谢功能相对常人要差的很差，以致于负责运送脂蛋白的途中会出现脂肪沉积的情况，久而久之就会在血管内壁上形成了脂肪斑块，樶终导致患上动脉硬化。

　　4、高胆固醇。患有高胆固醇血症的患者也是非常容易引发动脉硬化的，有关数据表面，低密度的脂蛋白与动脉硬化有很大的关系，如果人体血液中的甘油三酯成分不断增高，动脉硬化的发病率也会随之增高。

　　5、脂肪摄入过多。在日常的饮食当中，多多少少都含有一定量的油脂，如果平时喜欢吃肥腻食物，而又不注意及时补充其他矿物质来进行缓冲，就会使过多油脂沉积于血管壁上，诱发动脉硬化和其他心脏血管病变。

　　6、自身疾病。一些自身疾病也是可以引起动脉硬化的，其中樶常见的有的是高血压、高脂血症、抽烟引发的肺部感染等，这些疾病会导致体内各个器官的承受负担加大，樶终供血不足导致动脉硬化，还有一些导致动脉硬化几率比较小的疾病像肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等。

　　动脉硬化患者平时在长生活中应该注意低盐的饮食，因为如果摄入的纳盐较高，就容易导致病情的加重。除此之外，生活中还应该摄入一些低脂肪的食物，动脉硬化患者应该少吃菠菜多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如说木耳，还有洋葱，这些食物都有着很好的治疗本病的效果。