有一部分中老年人经常会觉得下肢麻木不舒服，以为肯定是腿的问题，其实不一定，有很多原因都会导致下肢麻木。比如：周围神经受损;下肢动脉硬化，供血不足;腰椎间盘突出，腰椎失稳、滑脱，腰椎管狭窄压迫神经等等。那么，左腿麻木是什么征兆?

　　麻木多与神经病变有关，如果你的脚经常出现麻木感，这可能是由于腿部、足部或后背的神经萎缩所引起的。此外，糖尿病、关节炎和周围动脉疾病也可能导致腿麻木。一般来讲，糖尿病引起的周围神经病变，常呈对称性疼痛和感觉异常，尤其是腿部，会有麻木、发热、触电的感觉，穿不上袜子或穿袜子不舒服，这种情况应及时到内分泌科就诊。

　　另有一些老人平时腿脚发麻，是因为久坐、久站等不良姿势引起。长时间保持同一个姿势，会压迫胫神经或腓神经，引起神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木感。

　　1.平时感到腿部发麻，应站立起来，快速走动几分钟。

　　2.如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次;

　　3.右腿麻的话就举左手，可以缓解麻木感;

　　4.变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻感觉;

　　5.对发麻部位进行搓、热敷，也能消除麻木。

　　提示：中风的前兆就是肢体麻木。如果偶尔发生且很快恢复则不必在意，但如果头晕久未缓解甚至出现四肢麻痹，伴有嘴角歪斜、口齿不清等可能是中风前兆，需要立即就医，筛查脑血管病等危险因素。