下肢动脉硬化是一种常见的血管疾病，困扰着许多中老年人的身心健康。男性患者高于女性，患病后患处会出现患肢感冒、麻木、间歇性跛行等症状。

　　造成下肢动脉硬化的原因很多，如果我们在治疗过程中不了解自己的病因，很容易导致病情反复发生，不但危害会更严重，而且治疗起来也会更困难。下肢动脉硬化的主要病因主要与下列方面有关。

　　吸烟:烟雾中的尼古丁和一氧化碳会损伤动脉内壁，受伤的动脉内壁会卡住胆固醇，导致血小板堆积，形成脂肪斑块。同时，吸烟还会引起冠状动脉收缩痉挛，减少血液流动。

　　缺乏运动:运动可以增加高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白，帮助身体从胆道和肠道排出多余的胆固醇，避免血管内壁沉积过多的胆固醇。此外，运动可以促进血液循环，增加血管弹性，降低血压，消耗过多的热量，减少体脂比例，增加肌肉比例，减轻体重。因此，缺乏运动的人很容易得粥状动脉硬化。

　　肥胖:肥胖或体重过重的人心脏负荷加重，血脂异常的概率较高，从而增加粥状动脉硬化的风险。肥胖容易导致高血压、糖尿病、高脂血症和胰岛素阻抗综合征。

　　压力过大：人会因压力而增加肾上腺素的分泌，从而导致血压升高，心跳加快，损伤动脉血管内壁。

　　为了避免下肢动脉硬化的危害，必须做好相关方面的预防工作。这样可以更好的避免这种疾病的发生，降低自己的患病率。