我相信每个人在生活中或多或少都会有脚麻木。我们脚麻木的原因是我们的局部神经受到外界刺激的不良反应。

　　那么，在日常生活中，哪些情况很容易导致腿部麻木呢?腿部麻木，如何缓解?看看这篇文章，你会有答案的!

　　1.静息痛

　　有些人走路时经常腿脚无聊，甚至腿麻木，感到疼痛。这种情况经常发生，你必须停下来休息一段时间才能缓解。如果你经常感到四肢无力，腿脚疼痛麻木，如果你不能及时调整，让它继续发展，它可能会成为一种静息疼痛疾病。我们所说的所谓静息疼痛实际上是由我们的下肢缺血引起的。一旦出现静息疼痛，就意味着我们的下肢缺血已经达到了更严重的阶段，特别是在夜深时，我们可能会感到更严重的疼痛。即使患者服用止痛药，疼痛也很难在一段时间内缓解。

　　2.腰椎间盘突出。

　　腰椎间盘突出症最重要的特征之一，也是最大的危害是压迫腰椎神经，因为这种压迫，往往会导致我们的腿和臀部，产生非常明显和持久的麻木或疼痛，一般表现为放射性疼痛。那么，如何判断腿部麻木是由腰椎间盘问题还是其他原因引起的呢?事实上，最重要的表现是弯曲，如果这种腿部麻木经常出现在弯曲动作中，那么它通常可能与腰椎间盘密切相关。因为当我们弯曲时，我们的神经压力达到了一个很大的值，因此由腰椎间盘突出症引起的腿部麻木现象。一旦出现此类问题，不能忽视粗心大意，应及时就医，以免延误病情，错过最佳治疗时机。

　　3.动脉硬化。

　　腿部麻木通常与我们的下肢没有得到更好的血液供应有关，尤其是在血管闭塞或血管非常狭窄的人群中。由于血管狭窄或闭塞，我们的下肢在运动或长期保持某种姿势时容易缺血，血液供应不足，因此会出现下肢麻木、肌肉痉挛、感冒等情况。这与下肢动脉硬化无关。除了下肢动脉硬化外，腿部麻木也可能与脑动脉硬化有关。脑动脉硬化也会引起肢体麻木，但由脑动脉硬化引起的肢体麻木通常表现在某一侧，属于阵发性麻木。无论是下肢动脉硬化还是脑动脉硬化，只要我们的血管状况能及时改善，麻木就会减轻和缓解。