血管中的斑块指的就是动脉血管中存在的动脉粥样硬化性斑块，随着斑块逐渐增大，血管腔逐渐变窄，造成血液流通不畅，影响供血；严重时，可导致大脑缺血缺氧性脑梗塞，使患者终身残疾，甚至威胁生命。

造成血管斑块形成的原因有很多：

1.慢性疾病的影响

大多数老年人本身都患有高血压高血脂高血糖等慢性病，高血脂症由于血液中的胆固醇含量过高，沉积在了血管壁中，就容易形成了血管斑块；高血糖患者的血脂也并不低，血脂过度氧化，就容易进入血管壁中形成斑块；最主要的就是高血压症患者了，因为血压不稳定，容易造成血管内膜的损伤，炎症细胞和脂质会通过受损的血管内膜进入血管壁，就会形成斑块。

2.不良生活习惯

大多数老年人因为味觉逐渐退化，口味变重，长期高盐、高油食物的摄入，导致血液中胆固醇和甘油三脂的含量增加，使血液变得粘稠，造成血流缓慢，加快动脉粥样硬化进程。

长期的吸烟与饮酒，持续刺激和伤害血管，导致炎症聚集，增加血管斑块形成。

3.时间老化原因

随着年龄的不断增长，血管壁的弹性不断减弱，表明也不再光滑，变得凹凸不平，血液中的一些脂质类物质自然而然的沉积在血管壁上，就造成了血管斑块的形成。

血管斑块的预防有十分重要的意义，如果血管斑块得到了预防，就说明血管较为健康，那么能够大大降低身体患疾病的概率。

血管斑块的预防有着十分重要的意义，可以在很大范围内降低一些心脑血管疾病的病发率。

改善生活方式，调整饮食习惯，减少油脂的摄入；少食动物内脏和脂肪，以植物油为主；主食减少碳水摄入，增加蛋白质的补充；控制糖分的摄入，适当补充新鲜水果，补充日常所需维生素，提高免疫力；坚持锻炼，增强身体素质，促进全身的血液循环，提高新陈代谢，有利于减缓血管衰老速度；定期复查，监测血管健康，发现异常时，及时治疗，预防疾病的发作。