"1. 外周动脉疾病（PAD）

疾病患者的四肢（通常是腿）缺乏足够的血液，常见的原因是动脉狭窄。当病人走路时，他们可能会感到虚弱、麻木或抽筋，或者他们的腿变冷，变成奇怪的颜色。

有些病人可以通过改变生活习惯来控制症状，比如戒烟。药物或手术也可以在医生的建议下使用。

2. 形成深静脉血栓形成（DVT）

这是指静脉血栓形成，通常在大腿或小腿上，有时不会引起任何症状，但有时也会引起腿部疼痛、肿胀、发烧和发红。

如果有这些症状，请立即就医。深静脉血栓形成可导致一种叫做肺栓塞的严重疾病，即破裂的血栓形成进入肺部。医生会给病人开一些药，以防止血栓形成、生长或破裂。

3. 外周神经病变

当身体的神经（传递信息）受损时，就会发生这种疾病。最常见的原因是糖尿病，但其他健康状况、药物、损伤或感染也可能导致这种疾病。

如果它影响患者的腿部神经，它可能会导致腿部刺痛、麻木或虚弱。医生可以治疗疾病的病因，并在需要时给病人药物来控制疼痛。

4. 电解质失衡

电解质是指有助于肌肉正确工作的矿物质，如钠、钾和钙。运动时，电解质会随着汗水流失。如果损失太多，腿会变得虚弱或麻木。

接受一些治疗后，如化疗，也可能出现电解质失衡。一些运动饮料（包括水和矿物质）可能会有所帮助。如果你的腿经常抽筋，请及时去看医生。

5. 脊柱狭窄

当脊柱骨骼中的空间变窄时，这种疾病就会发生。脊柱狭窄会压迫该区域的神经，并可能导致腿部疼痛、刺痛、麻木或虚弱，或平衡。

如有上述症状，请及时就医。药物或物理治疗可以缓解疼痛，如果这些方法不起作用，可能需要手术。

6. 坐骨神经痛

在本病中，脊柱下部的神经压力会导致腿部疼痛，其范围可能从腿部抽筋到剧烈闪光疼痛，使患者难以站立或坐着。椎间盘突出、椎骨滑出、臀部肌肉痉挛或脊柱狭窄可能会导致该疾病。

医生可能会建议非处方药物或物理治疗，病情严重的病人可能需要手术。

7. 关节炎

这是一种影响关节、导致疼痛、肿胀和僵硬的常见疾病。当它发生在臀部、膝盖或脚踝时，患者可能无法行走或进行其他日常活动。

该病没有治愈方法，包括锻炼和保持健康的体重。在关节上放置加热垫或冰袋可以缓解疼痛或肿胀，也可以使用非处方止痛药。

8. 肌肉拉伤

这在热爱运动的人中很常见。肌肉拉伤引起的疼痛非常剧烈，发生迅速，拉伤部位一触即痛。

最好的治疗方法是冰敷20分钟，每天几次，轻轻包裹和抬起部位，然后让它休息一段时间。非处方止痛药也可以缓解肌肉拉伤引起的疼痛。

9. 扭伤

当连接肌肉和骨骼的韧带被拉伸或撕裂时，就会发生这种情况。脚踝扭伤最常见的症状是扭伤区域的肿胀和疼痛，无法承受重量。

治疗方法是休息、冰敷(每天几次，每次20分钟)、用绷带包裹并抬起部位。必要时可去看医生，并进行x光检查，以确定是否伤到骨骼。

10. 肌肉痉挛

当肌肉，通常是小腿肌肉，突然收缩时，会出现肌肉痉挛，会导致剧烈疼痛，皮肤下可能出现明显的肌肉肿块。年龄越大，肌肉痉挛的可能性就越大。如果你在炎热的天气里喝水不足，你的肌肉也可能会痉挛。肌肉痉挛的症状通常会自行消失，并不代表任何疾病，但如果经常发生，请咨询医生。

11. 外胫夹

当胫骨周围的肌肉和组织发炎并损伤骨内缘时，就会发生胫骨夹。这种疾病在喜欢跑步的人中很常见，扁平的脚、拱形的脚或不合适的鞋子可能会导致胫骨夹。

最好的治疗方法是休息腿部，每天冰敷几次，每次20分钟。如有必要，可使用止痛药，但最好及时就医，明确没有更严重的问题。

12. 应力性骨折

如果疼痛感觉像胫骨夹，但没有逐渐好转，胫骨上可能会有一个小裂缝。如果你过度使用骨骼周围的肌肉，这就会发生。

应力性骨折的最佳治疗方法是休息，但恢复大约需要6-8周。确保在运动前完全愈合，否则情况会更糟。

13. 肌腱炎

肌腱是连接肌肉和骨骼的韧性组织。如果发炎，会引起剧烈疼痛，尤其是活动患病关节时。这种磨损会影响患者的髋关节、膝盖或脚踝。和扭伤一样，最好的治疗方法是休息和冰敷(每天几次，每次20分钟)、用绷带包起来，抬起这个部位。必要时去看医生，以消除其他问题。医生也可能建议使用抗炎止痛药，如布洛芬或萘普生。

14. 静脉曲张

当静脉必须努力工作才能使血液回到心脏时，它们会扩张并呈蓝色或深紫色扭曲。这种疾病会使患者的腿感到沉重、灼烧、悸动或痉挛。老年、超重、怀孕、长时间站立或坐着都会增加患静脉曲张的风险。减肥、锻炼或穿压缩袜可能有帮助。如果没有，请及时就医。

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