腿下肢肿胀的原因一般包括创伤、静脉瓣膜功能不全、淋巴水肿、深静脉血栓形成、心脏病等。建议及时就医，并在医生的指导下给予有针对性的一般治疗和药物治疗。具体情况如下：

1、创伤：如果下肢受到物体的冲击，可能会导致软组织损伤，增加渗出物，引起肿胀、血瘀等不适症状。应多休息，每次休息时间约1小时，避免剧烈活动，加强营养补充，帮助伤口恢复。

2、静脉瓣膜功能不全：静脉瓣膜负责防止血液回流。当瓣膜功能不全时，血液会回流到下肢，导致肿胀，站立或行走后可能加重。加强小腿肌肉锻炼可减轻静脉瓣膜功能不全引起的下肢症状，每天至少锻炼两次，每次约20分钟。

3、淋巴水肿：可能是由感染、手术、放疗等原因引起的，导致淋巴无法顺利回流，在皮下组织积聚，引起肿胀。抬高下肢，通过重力可以改善肢体远端的淋巴循环，适当的运动也可以促进淋巴的流动。每天至少锻炼两次，每次大约15分钟。

4、深静脉血栓形成：当血液在深静脉中形成血栓形成时，会阻塞血液的正常流动，导致下肢肿胀，通常伴有疼痛和皮肤颜色的变化。在医生的指导下，使用低分子肝素钙注射液、华法林钠片、利伐沙班片等药物治疗。

5、心脏病：由于心脏功能受损，导致身体循环充血，当心脏不能有效泵血时，血液滞留在体内，积聚在身体的低处，如腿、脚等。药物治疗可在医生的指导下使用，如托拉塞米片、呋塞米片、复方盐酸阿米洛利片等。

此外，它还可能是由心源性水肿、肾源性水肿和肝源性水肿引起的。患者需要注意饮食调理，多吃富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果等，避免生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。