【健康生活方式】不健康的生活方式可引起血压、血脂等异常，并可引起动脉硬化和心脑血管功能异常。因此，进行生活方式干预是预防心脑血管病发生的基础。 　　【合理均衡膳食】如低盐、低脂、低糖饮食，多吃富含纤维素的蔬菜水果等，可促进心脑血管健康，降低发病率。 　　【戒烟限酒】大量研究表明，吸烟与心脑血管疾病有很大关系。因此，控制吸烟，远离二手烟危害，是预防心脑血管疾病的好方法。…详细>

【健康生活方式】不健康的生活方式可引起血压、血脂等异常，并可引起动脉硬化和心脑血管功能异常。因此，进行生活方式干预是预防心脑血管病发生的基础。 　　【合理均衡膳食】如低盐、低脂、低糖饮食，多吃富含纤维素的蔬菜水果等，可促进心脑血管健康，降低发病率。 　　【戒烟限酒】大量研究表明，吸烟与心脑血管疾病有很大关系。因此，控制吸烟，远离二手烟危害，是预防心脑血管疾病的好方法。…详细>