大多数人可能经历过腿部抽筋，腿部抽筋通常被认为是缺钙的表现。如果身体缺钙，确实会有腿部抽筋的症状，但这并不是腿部抽筋的唯一原因。那么，腿部抽筋吃什么呢? 　　小腿突然抽筋，怎么办? 　　抽筋时需要“以不变应万变”——就是向相反的方向拉脚趾，坚持1~2分钟以上。 　　具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，一方面可以拉脚，一方面可以伸直腿，或者用手按摩小腿胃;当小腿前面的肌肉抽筋时，你可以按压脚板，用力拉脚趾。…详细>