静脉曲张俗称 “浮脚筋”，是静脉系统十分常见的疾病，以下肢静脉曲张最为多发。患病后腿部皮肤会浮现红蓝色、如同蜘蛛网、蚯蚓状扭曲凸起的血管，外观影响较大。不少女性患上静脉曲张后，很难随心穿裙子、塑腿裤，对形象造成困扰。下面详细讲讲静脉曲张带来的主要危害：

　　一、主要危害

　　影响外观，伴随肢体不适

　　扭曲扩张的血管裸露在皮肤表面，视觉观感较差。相比男性，对爱美的女性影响更为明显，很难通过衣物完全遮盖。除此之外，患者常持续感受到下肢酸胀、沉重、乏力，活动后疼痛感会明显加重。

　　静脉持续损伤，病情逐步加重

　　长期静脉曲张人群静脉壁薄弱、静脉瓣膜受损，下肢血液回流受阻、静脉压力持续升高。先天静脉壁弹性差、静脉容易松弛的人群，更容易形成静脉结节。此时腿部耐受外力能力下降，轻微磕碰就可能诱发皮肤炎症，进一步破坏脆弱的静脉壁，形成恶性循环，让曲张越来越严重。

　　诱发淤积性皮炎、湿疹

　　血液长期淤积在下肢，会加重肢体水肿，皮肤长期处于营养供应不良的状态，慢慢诱发湿疹。患处皮肤干燥、脱屑，伴随难以忍受的瘙痒。

　　皮肤糜烂、顽固性溃疡

　　湿疹带来剧烈瘙痒，反复抓挠会抓破皮肤，造成皮肤糜烂破损。破损位置集中在内踝上方、小腿内侧。局部血液循环差，伤口难以愈合，发展为民间常说的 “老烂腿”。

　　皮肤纤维化、组织坏死风险

　　长期难以愈合的溃疡，病灶周边皮肤逐渐色素沉着、发黑、硬化。若持续放任不管，创面持续感染、供血持续不足，严重时可出现局部组织坏死。

　　补充重要急症风险(原文未提及，建议增加)：

　　曲张静脉血流缓慢，有发生浅静脉血栓的可能，表现为腿部突发红肿硬块、触痛;血栓一旦蔓延，存在诱发深静脉血栓、甚至肺栓塞的潜在危险，这是静脉曲张最凶险的并发症。

　　二、高危人群日常预防建议

　　长期站立工作者属于静脉曲张高发人群，可以做好这些防护：

　　尽量避免长期穿着高跟鞋;

　　经常做双腿摆动、蹬腿动作，闲暇时适度按摩小腿;

　　站立时不要双腿同时持续负重，交替轮换双腿支撑身体;

　　时常踮脚、抬落脚后跟，或是适度下蹲，依靠肌肉收缩促进下肢血液回流;

　　条件允许可穿戴医用二级压力弹力袜;

　　提醒：不要使用高温热水长时间泡脚、蒸腿，高温会扩张浅表血管，加重淤血。