静脉曲张会对人体血压与血液循环产生不良影响，尽早干预，能够减少其对血压平衡带来的损害，早期发现并处理，改善效果更佳。

　　一、静脉曲张早期如何改善

　　避免久站、久坐：长期保持同一个姿势会加重静脉曲张，尽量减轻工作量，不要长时间站立、久坐，也不要长期仰卧。

　　衣着宽松：不穿紧身衣物，腰带、鞋子不宜过紧，优先选择低跟鞋。

　　控制体重：体重超标会加重下肢负担，加剧静脉曲张，需要把体重调控在合理范围。

　　不搬运重物：提举重物会增大下肢血管压力，不利于症状缓解。

　　远离高温环境：高温会造成血管扩张，加重曲张病情。休息、睡觉时尽量选择左侧卧位，可以促进下腔静脉血液回流，减轻静脉曲张不适。

　　二、静脉曲张早期有哪些症状

　　血管外观改变：体表血管如同蚯蚓一般迂曲凸起于皮肤表面，成团状、结节样隆起，是静脉曲张最典型的表现。

　　水肿与疼痛表现：可出现肢体水肿;部分类型静脉曲张可伴随呕血、黑便;双下肢广泛水肿，患肢疼痛，活动后疼痛加重，部分人静止状态也会疼痛，夜间痛感更明显。

　　肢体感觉异常：患肢可有发冷或者潮热感;肢体可出现增粗、变细改变;皮肤会出现针刺感、发痒、麻木、灼热等异样感受。

　　提示：病情较轻时静脉曲张对身体影响有限，但拖延不护理，会诱发多种血液循环紊乱，甚至诱发其他血管问题。发现上述早期表现，要及时干预治疗。