随着孩子年龄的增长，脚慢慢变大是正常的。但对成年人而言，脚的大小已经定型，如果发现脚变大，鞋子不合脚，那就要小心了。医生说有些疾病是从脚开始的。尤其是老年中老年人，脚变大其实是脚浮肿，这是全身性疾病的信号，暗示多脏腑问题。

　　脚变大的原因1:心脏功能下降。

　　人的脚离心脏最远，老年人年龄大，身体各器官功能下降，血液循环不如以前顺畅。当心脏功能明显下降，静脉血回流出现障碍时，可表现为脚变大，脚肿胀。

　　脚变大的原因二:肾脏有问题。

　　患有急性肾炎、慢性肾炎或其他肾病的人，如果病情进展到一定程度，就会出现脚肿。由于肾组织血流量减少，钠水潴留使毛细血管通透，尿蛋白流失过多导致血浆胶体渗透压降低，可引起水肿。这种水肿常见于下肢，但眼睑和面部水肿发生得比下肢早，患者常伴有尿少、夜尿、多尿等症状。

　　脚变大的原因三:肝硬化。

　　广东是肝病大省，很多肝炎患者根本不知道肝硬化的进展。肝硬化时，肝门静脉回流受阻，门静脉压力增大，肝衰竭时血浆白蛋白过低，患者可能出现水肿。这种水肿从脚踝向上发展，腹水最明显。

　　脚变大的原因四:营养不良。

　　老年人由于年老体衰，不注意饮食，容易营养不良。营养不良会导致低蛋白血症，阻碍身体水分的正常排出，堆积在下肢，造成脚变大的错觉。

　　脚变大的原因五:肿瘤或药物。

　　中老年人脚肿了，要警惕肿瘤。此外，长期服用治疗高血压和糖尿病的药物也可能导致脚水肿。

　　所以，40岁以上的人如果脚变大，应该及时到医院检查清楚。脚肿伴有脚痛，建议看骨科;脚肿有面部水肿，建议看肾内科;脚肿有心悸、哮喘等心血管症状，应该看心血管内科。

　　四招减轻脚肿，不要随便按摩脚。

　　脚肿了，除了积极就医，平时在家要注意脚的清洁保暖，饮食清淡，营养均衡。做以下小事可以帮助缓解脚部水肿:

　　第一，避免长时间站立，适当做一些腿脚运动，如脚踝旋转、小腿抬高等。

　　2.穿一双合适舒适的平底鞋。穿鞋的关键是合脚，不仅大小合适，而且鞋底硬度适中，保证脚底血液循环通常。

　　晚上睡觉前用热水泡脚。注意水温，泡脚20分钟为宜。

　　不要随便做脚部按摩。40岁以上，尤其是老年人，一般都有骨质疏松症，按摩容易断骨。禁止按摩肿瘤引起的脚浮肿，小心按摩促进肿瘤转移。