目前临床上主要有两种血栓形成，一种是动脉血管栓塞，另一种是静脉血栓塞;顾名思义，动脉血栓形成是一种出现在动脉管腔内的疾病，如上述所述，可诱发急性脑血栓形成、心肌梗死等疾病。静脉血栓形成，是静脉腔内的栓块，特别是下肢深静脉血栓形成。与动脉血栓形成相比，静脉血栓形成的可能性更高，而且也非常危险!

　　腿麻是血栓吗?

　　1.长时间坐立会导致下肢血液循环恶化，导致足部和小腿发冷发麻。

　　2.长时间坐着时，尤其是姿势不好的时候，腿部周围的神经会被卡住，然后四肢远处会有麻木的感觉。习惯盘二郎腿的人往往会感到麻木。

　　改善腿麻的方法。

　　1.甩腿:一只手扶墙，先向前摇小腿，让脚趾向上向前倾斜，然后向后摇，用力向后摇脚趾，伸直脚面，伸直腿。最好轮流摇腿80-100次。可以防止下肢虚弱、麻木或抽筋。

　　2.扭腿:双手靠近小腿，旋转揉捏，每侧揉捏20-30次，双腿交换6次。能疏通血液，增强腿部力量。

　　3.膝盖扭双腿平行靠近，弯曲膝盖微蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉几十次，然后换另一个膝盖。可以缓解下肢疲劳和膝关节疼痛。

　　4.扳脚:端坐，双腿伸直，低头弯曲，双手扳脚趾20-30次，可以练腰腿，增加脚力，防止足部疲劳。

　　5.暖脚:经常保持双脚温暖，每晚用热水泡脚，可以使全身血液畅通。对心绞痛有一定的预防作用。