心脏是我们身体中非常重要的器官。它的主要工作是通过跳动将血液输送到身体的各个部位，从而使血液中的营养物质及其氧气更好地滋润身体的各个部位。生命不断的心跳不仅是，但事实上，社会节奏的加快也改变了人们的生活和休息结构。由于工作和生活的原因，许多人有长期熬夜的坏习惯。这些坏习惯也让一些人经常感到心跳加速.心悸.胸闷等，心率失常。

　　正常人的心率也会出现比较快的现象，比如我们抽烟喝酒，情绪激动，或者运动后，自己的心率也会提高，这是一种正常的生理保护反应，一般停止运动，平静兴奋，不再抽烟喝酒，我们的心率会逐渐恢复正常。然而，通常没有理由出现心率过快的情况，即异常，去看医生找出原因。

　　心率失常的原因是什么?

　　1.心脏病，心脏病会导致心跳间心脏暂停，从而导致心率失常。

　　2.情绪：一旦情绪强烈或抑郁，就会使心跳加快或缓慢，导致心跳不规律，影响人体内分泌系统，导致心率失常。

　　3.代谢异常：代谢是人体有序的化学反应。如果人体代谢异常，电解质不平衡或内分泌紊乱也可能导致心率失常。

　　4.药物：使用药物也可能导致心率不均匀，此外，喝大量咖啡.浓茶.吸烟过多或酗酒也会导致心率失常。

　　事实上，心率失常的症状是由人们通常不注意、生活方式不良引起的。只要他们保持良好的日常生活习惯，不做剧烈运动就能起到预防心率失常的作用。如果患有心率失常的患者，在日常生活中要多注意保持乐观愉快的心情，注意清淡的饮食.规律作息，戒烟戒酒，及时治疗，症状终究会远离。