腿部酸胀，单一症状，难以判断诱因在哪里。医师应根据患者的年龄进行临床治疗。.性别.症状.病程.查体.综合诊断图像资料等。造成小腿腹胀的原因有很多，这里只能给大家讲解几个常见的原因。

　　下肢静脉曲张

　　如果长时间站立后出现酸胀，可见下肢浅静脉凸起。.扩张.弯曲，或块状扭曲，休息或平躺抬高患肢时缓解疼痛。如果是这样，可以考虑下肢静脉曲张。下肢静脉曲张是由局部血液循环不良或疲劳引起的，如老师.店员等需要长时间站立，建议稍微踮起脚跟，有利于静脉血液回流。平日穿舒适的鞋子.热水泡脚.或者在睡觉的时候稍微抬起下肢，可以缓解小腿疼痛。

　　2.L5-S椎间盘突出症

　　假设小腿腹痛同时伴有腰痛的症状，那么就要考虑是否有腰痛的症状。L5-S椎间盘突出症。腰椎间盘突出压迫神经会引起下肢放射性疼痛。治疗的根本原因是缓解压迫，消除症状。尽量减少弯腰活动。腰椎间盘突出症的治疗比较复杂，最好在医生的指导下进行。南方医科大学第三医院骨科医生姚京辉告诉大家，疾病的诊断是最重要的。不要头疼，不知道病因就去治疗，容易耽误病情!

　　3.梨状肌综合征

　　压痛点在于臀部的梨状肌肉。坐骨神经受到压迫后，疼痛可能会辐射到小腿上。在这种情况下，治疗小腿疼痛最根本的方法是治疗梨状肌综合征。首先，立即停止跑步、骑自行车等所有可能引起疼痛的活动。有一种治疗方法.局部封闭.肌注.理疗.中草药.注意在专业医师的指导下进行针灸等。

　　4.扁平足

　　我们知道扁平足患者走路容易疲劳。那是为什么?正常足弓的作用就像汽车的轮子，帮助我们适应不同的地面，缓冲地面对身体的冲击，保护足底重要的血管神经免受地面冲击的压迫。当足弓缺失时，足底重要的血管神经受到压迫，影响下肢血液循环，容易引起酸痛症状。对于扁平足患者来说，最重要的是加强下肢肌肉锻炼，可以做踮脚。.跳绳等训练，同时穿着舒适的鞋子或足弓垫可缓解足部疲劳。.疼痛的症状。

　　5.其他

　　爬山等过度劳累后容易出现乳酸堆积，导致小腿酸痛，只需休息一下即可。.热水泡脚.按摩可以缓解。另外，感冒时容易出现小腿酸痛，这是由于血管痉挛和血液供应不足所致。注意保暖。感冒后通常可以恢复。中老年人骨质疏松易出现腿抽筋和小腿酸痛。

　　若无法自行判断病因，最好到医院找医生进行面对面的检查，以便医生给出最准确、最及时的建议。