又到了“露腿”的季节，短裤，短裙已经到位，你的腿准备好了吗?等一下，什么东西像蚯蚓一样爬在你的腿上?事实上，这些蚯蚓就是传说中的“美腿杀手”——下肢静脉曲张。静脉曲张通常被称为“蚯蚓腿”，除视觉上不美观外，还会影响健康。

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　　静脉曲张有什么症状?

　　静脉曲张，俗称炸筋腿，是静脉系统中最常见的疾病，主要是由于先天性血管壁膜薄弱或长期保持相同姿势，血液积聚下肢，长期破坏静脉瓣膜，导致静脉压力过高，血管突出皮肤表面。原发性下肢静脉曲张患者早期往往没有特殊的局部症状，但可能会出现下肢酸痛、乏力、疼痛，或者走路时腿部感觉沉重，就像灌了铅一样，症状往往表现为“朝轻暮重”。伴随着病情的发展，还可以出现以下症状：

　　1.静脉曲张下肢浅静脉隆起、扩张、变曲，甚至弯曲或呈块状，站立时更为明显，即普通人常说的“青筋”。

　　2.脚踝、脚背肿胀会出现轻微的水肿，严重者整个小腿下部会出现轻微的水肿。

　　3.营养不良的皮肤，如脚踝、小腿下部等。，变薄、脱屑、瘙痒、色素沉着(如局部皮肤比周围皮肤颜色更深)、湿疹样皮炎和溃疡的形成。

　　4.曲张静脉疼痛有红肿、硬结或条索状物，有压痛。

　　5.皮下淤血或皮肤破溃时出血是曲张静脉破裂出血的主要表现。

　　6.下肢静脉血液循环不良会削弱患者的抵抗力和皮肤损伤修复能力，容易发生继发感染。还可能伴有趾甲增厚、变形、生长缓慢或停止。

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　　保护腿部，防止静脉曲张,避免长时间站立或坐着，要经常让腿做抬高、放下的运动。常抬高双腿，高于心脏水平，并保持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。避免经常提超过10kg的重物。保持正常体重，避免腿部静脉负担因超重而增加。每天晚上检查小腿是否有水肿。戒烟。保持脚部和腿部清洁，避免受伤。如果腿部皮肤比较干燥，应该遵医嘱涂药。晚上睡觉时，把腿垫高约15厘米。