1.医疗体操 　　其目的是改善全身，特别是四肢的血液循环，可以进行以下四节体操和按摩，根据初步观察，相当适用。 　　坐着。双手握拳，然后张开手指，做20次，也可以用一只手搓两个核桃。 　　坐着。双脚踝绕旋，做20次。 　　坐着，双手抱颈。左右扭腰20次，注意转动要慢慢柔和。有头晕的人转动次数要适当减少。 　　坐着。膝盖屈伸20次。 　　2.勃氏运动 　　让患者平躺，血管阻塞患肢抬高45度，保持1-2分钟，然后双脚下垂在床边4-5分钟，双脚和脚趾向上、向下、向内、向外运动10次，然后平放患肢2分钟，促进侧支循环的建立。这项运动每天至少3-4次，每次重复3-6次，可以改善下肢循环和肌肉强度。…详细>

　　下肢静脉血栓形成是久坐或术后卧床不动患者的噩梦，也是医院常见病之一。如果下肢静脉血栓形成不能及时治疗，其并发症有时是致命的，如最大的并发症肺栓塞。 　　因此，下肢静脉血栓形成非常可怕，那么如何预防下肢静脉血栓呢? 　　1、避免久坐 　　久坐是静脉血栓形成的原因之一。由于生活习惯和工作方式，越来越多的人久坐，如长时间坐在电脑旁，长时间坐在办公室等。久坐后，下肢静脉回流不畅，会大大增加下肢静脉血栓形成的概率。…详细>

　　下肢血栓形成症状：下肢血栓形成是一种常见的血管疾病，可引起严重的疼痛、肿胀和有限的活动。本文将介绍下肢血栓形成的症状、诊断和治疗方法。 　　一、下肢血栓形成症状： 　　1.疼痛:下肢血栓形成会引起疼痛，可能持续数小时或数天，也可能持续数周或数月。 　　2.肿胀：下肢血栓形成可引起肿胀，肿胀可局部或全身。 　　3.活动有限:下肢血栓形成可导致活动有限，活动有限可导致疼痛加重。…详细>

　　下肢静脉血栓形成是由下肢静脉血凝固引起的常见病。静脉血栓形成通常发生在深静脉，这是一种位于肌肉深层的血管。下肢静脉血栓形成的症状包括肿胀、疼痛、发红和发热，有时伴有发热和皮肤变色。 　　下肢静脉血栓形成的原因有很多，其中最常见的是长时间坐着或站立、肥胖、女性激素、怀孕、吸烟、高血压、糖尿病和静脉炎。这些因素都会导致静脉内的血液停滞，从而增加凝血的风险。对于患者来说，骨折也很容易导致静脉血栓形成。…详细>

　　站了很长一段时间后，小腿会酸胀，麻木，甚至晚上睡觉，腿会酸胀，怎么躺不舒服;腿部常感到肿胀疼痛，小腿、脚踝等部位也出现水肿症状，甚至皮肤红、紫;即使天气不冷，也会经常抽筋、发酸，甚至摸到疙瘩的东西...如果你有上述情况，一定要小心，因为这些症状可能是由下肢静脉曲张引起的。那么，我们应该如何预防和治疗呢? 　　(1)药物治疗 　　每个阶段的患者都需要药物治疗，药物治疗可以有效地减轻患者的症状，特别是静脉曲张严重的患者，暂时不想接受手术治疗的患者，甚至有明显深静脉功能障碍的患者，都可以考虑用药物来控制病情和症状。黄酮、香豆素等静脉活性药物可用于增加静脉张力，促进淋巴和静脉回流。…详细>

　　站了很长一段时间后，小腿会酸胀，麻木，甚至晚上睡觉，腿会酸胀，怎么躺不舒服;腿部常感到肿胀疼痛，小腿、脚踝等部位也出现水肿症状，甚至皮肤红、紫;即使天气不冷，也会经常抽筋、发酸，甚至摸到疙瘩的东西...如果你有上述情况，一定要小心，因为这些症状可能是由下肢静脉曲张引起的。那么，下肢静脉曲张是如何形成的呢?如何预防和治疗? 　　一.什么是下肢静脉曲张?日常生活中体现在哪些方面?…详细>

　　下肢静脉曲张是指下肢浅静脉弯曲、不规则膨胀、扭曲、扩张和拉伸，是一种常见病。其病变范围包括大隐静脉、小隐静脉及其分支，大多数患者发生在大隐静脉。 　　一.病因： 　　单纯性下肢浅静脉曲张最为常见，其主要原因是股隐静脉瓣膜功能不全。原发性下肢深静脉瓣膜功能不全，常合并大隐静脉瓣膜功能不全，表现为浅静脉迂曲扩张。下肢深静脉血栓形成后综合征，由于深静脉回流不畅，浅静脉代偿性迂曲扩张;下肢动静脉瘘和静脉畸形骨肥大综合征也可表现为下肢浅静脉曲张;布加综合征等下腔静脉回流受阻，也可引起下肢静脉曲张。经常发生在长期从事站立工作和体力劳动的人群中。…详细>

　　如果家里的老年人经常抽筋，那么我们需要注意，大多数时候，老年人的抽筋，主要与动脉硬化腿部血液供应障碍有关。老年人往往动脉血管条件差，往往合并动脉硬化，当下肢动脉腔斑块形成内膜增厚形成管腔狭窄，甚至闭塞。这种情况往往导致腿部血液供应减少，血流不良，缺血产生的代谢物不能排出，如积累到一定程度，会刺激肌肉收缩，导致抽筋。 　　一.那下肢动脉硬化的症状是什么呢?…详细>

　　约一半的糖尿病患者在发病10年后患有下肢动脉硬化闭塞症，发病率是非糖尿病患者的4倍。如果糖尿病患者腿冷、麻木，小腿肿胀、疲劳、间歇性跛行，不要随意认为这是老年、钙缺乏、腰痛和腿痛，以免导致下肢动脉硬化闭塞的漏诊。 　　患糖尿病近10年的张叔叔已经60多岁了。三个月前，当他发现自己不走路时，没有明显的不适。但当他走路时，他的下肢会感到酸痛和不适，所以走了一段距离后，他会因为疼痛而不得不停下来休息;休息一段时间后，这种不适会逐渐消失，你可以继续走路。后来，他去医院检查，被诊断为双下肢动脉硬化和闭塞。…详细>

　　俗话说，老腿先老。随着年龄的增长，走路时腿痛是很常见的。很多中老年人不太在意。他们认为这是正常现象。多休息。众所周知，腿痛不一定是关节问题，也可能是下肢动脉血管问题! 　　1、下肢动脉硬化闭塞症是什么? 　　下肢动脉硬化闭塞(ASO)它是下肢全身动脉粥样硬化的局部表现。由于下肢动脉硬化，动脉壁增厚、粥样硬化和钙化、管腔狭窄或闭塞，导致肢体慢性缺血。肢体血液供应不足，导致下肢间歇性跛行、皮肤温度下降、疼痛甚至溃疡或坏死等慢性进展性疾病，最终导致肢体缺血坏死、截肢甚至危及生命。据报道，中国约有2000万下肢动脉硬化闭塞患者，估计每年将继续增加约60万人，70岁以下人群的发病率约为2-10万%，70岁以上人群的发病率约为10-15岁%。该病患者多为男性，多发生在老年人群中。…详细>

　　下肢动脉硬化闭塞是指动脉粥样硬化涉及下肢供应的大中型动脉，导致动脉狭窄或闭塞，四肢供血功能不足的慢性动脉疾病。这种疾病主要发生在50岁以上的人身上。随着社会整体生活水平的提高和人口老龄化，发病率呈上升趋势。这种疾病是非常有害的。由此引起的慢性肢体缺血会导致肌肉萎缩和皮肤坏死。在严重的情况下，肢体坏死往往需要截肢来挽救生命，给患者的生命带来极大的痛苦。…详细>

　　我们的生活中有很多疾病，静脉曲张是一种常见的疾病。当这种疾病发生时，患者应及时进行静脉曲张治疗，以最大限度地减少患者的伤害。让我们来看看静脉曲张的治疗方法。 　　首先要明白，静脉曲张导致血管堵塞，主要是因为瓣膜受损。我们可以通过选择合适的饮食疗法来帮助血液循环。饮食疗法可以去除血管中的杂质，起到很好的辅助治疗作用。 　　静脉曲张可以通过以下几种食物来预防。…详细>

　　虽然52岁的刘先生已经50多岁了，但他仍然是一个彻头彻尾的工作狂。多年的教师生涯让她患上了下肢静脉曲张，但她从不注意。她几乎从不请假，前段时间因为静脉曲张不得不去医院治疗。 　　刘先生的静脉曲张已达到3级，反复溃疡严重影响生活。她静脉曲张的恶化也与她不注意的想法密切相关。 　　患有静脉曲张后，如果你想延缓它的发展，你可以从改变静脉曲张的原因开始。静脉曲张的产生主要受到一些不良生活方式的影响，再加上缺乏锻炼，如久坐或长站。作为一名人民教师，由于工作关系，长站是正常的工作。患有静脉曲张后，如果长站处理不当，可能会加重静脉曲张。…详细>

　　这些食物对静脉曲张患者来说是个好消息。日常饮食不仅可以治疗静脉曲张，摆脱腿部疼痛和肿胀，还可以帮助增强身体，增强免疫力。 　　正确选择食物搭配 　　第一种搭配方式:优质蛋白质+碳水化合物+健康脂肪，吸收速度不同，使用时间不同。 　　碳水化合物:碳水化合物是人体吸收最快的，3-5分钟就能开始正常供给人体能量，但也快，最多持续2小时。 　　蛋白质：蛋白质是人体重要的能量供应，食用80分钟后开始供应能量，可维持近4小时的能量供应。…详细>

　　首先，有静脉曲张的朋友应该明白，静脉曲张的主要原因只有几个。如果你能在日常生活中及时预防和控制静脉曲张的加重，这是非常有帮助的。让我们带你去做这些动作。 　　第一个动作:坚持快走 　　俗话说，生活在于锻炼，锻炼可以锻炼血管，提高血液运输能力，延缓血管病变，使血管更年轻，从而降低静脉曲张的发病率，如果坚持每天30分钟，慢跑，也是一种很好的血管健康锻炼，可以增强肌肉耐力和血管弹性。这种方法可以减少腿部血栓形成的形成。…详细>