对于高血压患者来说，很担心的事情就是吃着药还是血压控制不稳定，忽高忽低的。这是怎么回事呢?其实通过对这些患者进行询问及观察，就可以找到答案，生活习惯不良。高血压是一种和生活方式密切相关的疾病，如果不能够改正不良生活习惯，那么血压就很难控制平稳。那么，血压忽高忽低不稳定是怎么回事?

　　血压为什么会忽高忽低?

　　临床上，经常有老人说自己的血压忽高忽低。导致血压不稳定主要有以下三个方面原因：

　　1.是否按时、按量服用降压药。有的老人经常忘了吃药，还有的老人自行加减药量，这些做法都不利于血压的控制。

　　2.是否有生活方式和情绪波动的干扰。情绪波动、劳累，还有感染感冒，这些都会对血压产生不良的影响，导致血压忽高忽低，波动较大。

　　3.寻找病理性因素，尤其是对于血压会突然升高到很高水平的，需警惕是否合并有继发性高血压。常见的有肾上腺的肿瘤，比如嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮腺瘤;还有脑部的垂体肿瘤，比如库欣综合征。

　　如果老年患者既往有高血压，再次出现血压进行性升高，服用降压药3个月以内，反复调整降压药物，仍然出现血压偏高不能控制的情况，建议患者到医院进行高血压病因的筛查。主要筛查在原发性高血压的基础上，是否合并有继发性高血压的因素。

　　怎样才能稳住血压呢?

　　首先，要定期的测量血压，了解自己血压的变化情况。建议一周测量三次，当然，具体量多少次，还是看你的习惯和樶近一段时间血压的变化情况。

　　其次，按照医嘱服用药物。有一些患有高血压的人是需要服药的，高血压是不能随意停药的，即便你感觉你樶近血压控制的比较好，那也不能停药，同理，也不能随意加药。如果感觉自己有调整用药量的必要，及时的和医生沟通。还有要记得，服药要按时。

　　另外，适量运动。高血压患者不宜选择太过剧烈的运动，但也不能完全不运动。血管的健康离不开运动的帮助。平时可以选择一些比较温和的运动，比如散步、打太极等，能够促进血液流通，增强自身的血压调节能力。

　　积极的治疗和做好生活干预，血压或可以得到很好的控制。如果你的血压也总是忽高忽低，看看自己是不是犯了这些错，及时改正，让血压尽快平稳下来。